Какво представлява Четвърта фаза от диетата на Дюкан?

Това е последната фаза от програмата на д-р Пиер Дюкан и тя е много важна за запазване на постигнатите резултати през предишните периоди от диетата на Дюкан.

Тази фаза се спазва през целия живот и се състои от две правила:

1.Протеинова диета всеки четвъртък

Този ден е важен, тъй като помага на вашето тяло да  балансира консумираното през останалите дни, защото през тях, вие  хапвате вашите любими ястия без ограничения.

2. 3 супени лъжици овесени трици всеки ден

Тези овесени трици ще служат като баланс  и регулатор на всичко останало, което консумирате през деня.