МОНОДИЕТА С ДИНЯ
Кога да прилагаме динената диета? Диуретичните и диетични свойства на динята са известни отдавна. При хипертонична болест, сърдечна недостатъчност, нефрит, подагра, затлъстяване се препоръчва използването на 300-400 грама диня пет пъти на ден. Какви са ползите от динената диета? Диетата с диня, като повечето "крайни" монодиети, не трябва да продължава повече от пет дни. През това време ще се отървете напълно от шлаката, излишната вода в организма, както и нежеланите соли. Кога динената диета е противопоказна? В някои случаи организмът реагира на такива монодиети отрицателно. Затова бъдете внимателни. Не трябва да прилагате динената диета при камъни в бъбреците, диабет, тежки заболявания на панкреаса. 
Калкулаторът на Дюкан ще ви даде възможност да изчислите кои са най-подходящите килограми са вас, според известният френски диетолог д-р Пиер Дюкан. Калкулаторът на Дюкан може да намерите на следния адрес http://www.livredemonpoids.com/ Диетата на д-р Пиер Дюкан е в четири фаза. За диетата на д-р Пиер Дюкан можете да прочетете повече тук, след като се допитате до Калкулаторът на Дюкан.
Начин на прилагане на разтоварващата диета с риба
Сварете нетлъста риба и изяждайте 5 пъти дневно по 80 г. В същото време консумирайте и зеленчуци - 5 пъти дневно по 100-150 r (зеле, домати, моркови, краставици). Успоредно с това - 1-2 чаени чаши чай, но без захар.
При какви заболявания може да прилагате разтоварваща диета с риба?
Ако страдате от затлъстяване, атеросклероза, захарен диабет със затлъстяване, ще ви помогнат месните (рибни) разтоварващи дни.
При затлъстяване правете еднодневна овесена диета. Тази диета освен на свалянето на килограмите действа добре и на общия тонус на тялото.
Какво е дневното меню на овесената диета?
Сварете си овесена каша и 5 пъти на ден изяждайте по 140 г. Ще ви трябват 200 r овесени ядки. Успоредно с това пийте чай, но без захар.
Когато кръвното налягане се покачи е добре да се направят разтоварителни дни. Хубаво е 1 път седмично по преценка на лекаря, болният да се храни само със зеленчуци или плодове (1,5-2,5 кг дневно) според сезона, разпределени на няколко порции.
При силно повишаване на кръвното налягане добре действат и така наречените оризово-компотени дни - болният да се храни с 300 г ориз и 1 кг компот (или плодове) дневно. Това се прави в продължение на 3 дни и има много добър ефект.
Тази диета може да се прилага достатъчно дълъг период от време, тъй като тя съдържа всички необходими за нормално функциониране на тялото вещества.
Примерно меню
Закуска: чаша чай или кафе, две филийки хляб, две варени яйца, три домати.
Обяд: 250 грама месо, пържено без мазнина, салата, ябълка.
Вечеря: чаша чай или кафе, две филийки хляб, две варени яйца, три домата.
Примерно меню при язва на стомаха
На закуска хапнете котлет, приготвен на пара. За гарнитура - сварен и пасиран ориз, рохко сварено яйце и някакъв билков чай.
За втора закуска - омлет, приготвен на пара, мляко или прясна, несолена извара, 1 припечена филийка хляб, сух кекс.
На обяд - млечна супа със сварен и пасиран ориз или вегетарианска картофена супа, пилешки котлети, приготвени на пара, кисел.
След обяд - припечена филийка с конфитюр, който не трябва да е кисел, чай от шипки.
За вечеря - варена риба, млечен кисел, ябълка, билков чай.
При бъбречнокаменна болест ще ви помогне диетата с краставици.
През деня изяжте 1,5 кг пресни краставици без сол. На 5 приема - по 300 г.
Закуска: чаша мляко.
Обяд: 300 г картофено пюре.
Вечеря: Картофена салата (250 грама картофи, сварени яйца, сол, оцет, олио, черен пипер).
Тъй като тази диета не съдържа витамини, необходимо е да ги вземате допълнително под формата на таблетки.
Преди да започнете диетата, консултирайте се с лекаря си.
С тази диета, хората се чувстват сити, но губя тегло до 500 грама на ден.
Как да запазим сърцето здраво?
Режимът и начинът на хранене на болния са основните средства за запазване на сърцето до дълбока старост. Действието на лекарствата се засилва и те се усвояват по-добре от организма само при правилен режим на живот.
Как да се храним при сърдечно-съдови заболявания?
Мляко и млечни произведения - прясно и кисело мляко, обезсолено сирене, прясна несолена извара, несолен кашкавал. При склонност към атеросклероза да се консумира мляко с много ниска масленост.
Тестени произведения - всякакви, но да не са приготвени с много мазнина и яйца, ориз, булгур, жито.
Плодове и зеленчуци - всякакви, включително замразени и консерви, но приготвени без сол, натурални сокове от плодове и зеленчуци.
Захарни изделия - конфитюр, сладка, сиропирани сладкиши в ограничено количество. Свободно могат да се консумират мармалади, компоти с малко захар, рачел, петмез.
Кои храни за забранени при сърдечно-съдови заболявания?
Забранени храни: тлъсти, солени, пушени меса и риба, месни и рибни консерви, карантия, суджуци, луканки, пастърма, пикантни салами, свинска мас, краве масло, лой, жълтъци. Бобовите храни образуват газове и притискат сърцето, но ако се сварят много добре, водата им се хвърли и се пасират, като люспите се отстранят, могат да се консумират като кремсупи и пюрета. Забравете за бульоните от месо и риба, чая, кафето, цигарите, алкохола.
Позволени ли е алкохолът и шоколадът при сърдечни заболявания?
Позволени са малко какао, бира, шоколад, до 100 мл бяло вино.
Какви разтоварващи дни да се прилагат при сърдечно-съдови заболявания?
Разтоварителни дни: добре е 1 път седмично по преценка на лекаря болният да се храни само със зеленчуци или плодове (1,5-2,5 кг дневно) според сезона, разпределени на няколко порции.
Как да се храним при хипертонична криза?
При силно повишаване на кръвното налягане добре действат и така наречените оризово-компотени дни - болният да се храни с 300 г ориз и 1 кг компот (или плодове) дневно. Това се прави в продължение на 3 дни и има много добър ефект.
